COACHING

1. ONE TIMER

VOEDINGSADVIES | EENMALIG

Krijg een voedingsadvies op maat. Gebaseerd op jouw dagelijkse energiebehoefte. Zodat je weet te eten naar jouw dagelijkse behoefte aan calorieën/koolhydraten/vetten/eiwitten.

  • Intake (online)

  • Persoonlijk advies met energiebehoefte berekend

  • Inzicht in jouw dagelijkse behoefte aan koolhydraten/vetten/eiwitten

  • Voorbeeld weekmenu met SH Recepten

  • Boodschappenlijst

€249 incl. BTW

2. KICK STARTER

VOEDINGSPLAN | 1 MAAND

Samen met Sophie verbeter je jouw eetpatroon en is Sophie je stok achter de deur. Je wordt gedurende 4 weken begeleid en geïnspireerd om jezelf beter te voeden. Leer zelfstandig eten voor een betere en stabiele energie.  

  • Uitgebreide intake (fysiek), 3 vervolgconsulten (online)

  • Masterclass Wholefoods

  • Calorieën en voedzaam eten begrijpen

  • Leer eten naar jouw dagelijkse behoefte aan calorieën/ koolhydraten/vetten/eiwitten

  • Tools om committed te zijn (en te blijven)

*Optie: 2 Termijnbetalingen

€499 incl. BTW

3. FUNDAMENT

VOEDINGSTRAJECT | 3 MAANDEN

Samen met Sophie creëer je een volwaardig eetpatroon, met behulp van de ‘SH-Methode’. Je brengt doelen, wensen of struggles in kaart en leert jezelf te voeden met de juiste voeding. Sophie helpt je te organiseren en je relatie met voeding te verbeteren.

  • Uitgebreide intake (fysiek), 8 vervolgconsulten (online)

  • SH-Methode: Krijg grip op je gezondheid, energie en wellbeing

  • Masterclass Wholefoods

  • Leer eten naar jouw dagelijkse behoefte aan calorieën/ koolhydraten/vetten/eiwitten

  • Tools om committed te zijn (en te blijven)

*Optie: 3 Termijnbetalingen

€1099 incl. BTW

+ HEALTH CHECK

VERRIJK JE COACHING MET EEN GEZONDHEIDSCHECK

Meet je gezondheid met een kwalitatief bloed-, of ontlastingsonderzoek!

Krijg inzicht in eventuele tekorten, disbalansen of bloedwaardes.

Optie onderzoeken: vitaminen, mineralen, stresshormonen, cholesterol, intoleranties, allergenen, darmgezondheid, spijsvertering

 

Uitgevoerd door RP Sanitas Humanus.

*Kosten afhankelijk van onderzoek

HEB JE EEN VRAAG OF WIL JE SPARREN OVER WELK AANBOD HET BESTE PAST BIJ JOUW WENS OF DOEL?